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ストレッチだけでは痩せないのは？

25.10.12

「ストレッチしてるのに痩せない…」その理由、ちゃんとあります⚡️ストレッチは素晴らしい習慣だけど“痩せる運動”としては弱いんです。でも「筋トレ···

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