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ダイエットを習慣化させるための秘訣

25.11.15

ダイエットを習慣にするための秘訣は ✅ 焦らない✅ 無理しない✅ 続けることを目標にすること。最初から完璧を目指さなくて大丈夫☺️できそうなことを···

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