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【首こり予防】肩～首の前側のストレッチ

25.11.14

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。  三角筋は肩の関節をおおう筋肉で、鎖骨部（前部）・肩峰部（中部）・肩峰棘部（後部···

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