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【肩こり予防】首・後ろ側のストレッチ

25.11.17

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。  頭板状筋・頚板状筋など首の後ろ側の筋肉は、主に頭部を伸展する働きがあります。&n···

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