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【肩こり予防に】三角筋中～後部のストレッチ

25.11.24

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。  肩の筋肉をおおう三角筋は、腕をさまざまな方向へ動かす働きがあります。 この···

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